Positions
Découvrez les positions de yoga expliquées simplement pour débutants et experts : équilibre, fluidité et bien-être à chaque posture. 🧘♀️
La salutation à la Lune en Chine
La Chine est un pays riche en culture et en histoire. La lune est un symbole important dans la culture chinoise et est souvent ...
La position du Corbeau en yoga : apprenez à la maîtriser
Le Corbeau est une posture de yoga qui peut sembler intimidante au premier abord. Cependant, une fois que vous avez compris comment la faire ...
Comment faire des salutations du soleil pour débuter votre journée ?
Il y a plusieurs façons de commencer votre journée du bon pied, et une des meilleures est de faire des salutations du soleil. Les ...
Bouddha : sa signification, ses positions et ses postures
Le bouddha est une figure religieuse importante dans de nombreuses traditions orientales. Sa signification varie selon les différentes croyances, mais il est souvent associé ...
La position de la main en yoga : apprenez à la positionner correctement pour une meilleure pratique
Le yoga est une excellente pratique pour votre corps et votre esprit. Cependant, il est important de savoir comment positionner correctement vos mains lorsque ...
6 Poses de Yoga à Faire à Deux pour Nourrir votre Amour
Le yoga est une excellente activité à faire à deux pour nourrir votre amour. En effet, le yoga permet de se connecter à soi-même ...
Le poirier yoga : une pratique de yoga accessible à tous
Le yoga est une pratique ancienne qui peut être pratiquée par tous. Le poirier yoga est une forme de yoga accessible à tous, quel ...
7 Poses de Yoga Pour un Matin Parfait
Le yoga est une excellente façon de commencer la journée. Cela vous permet de vous échauffer et de vous détendre, tout en vous aidant ...
La légende de la salutation à la lune
La légende de la salutation à la lune est un conte ancien qui raconte l’histoire d’un jeune garçon qui, après avoir salué la lune, ...
Quelles sont les positions pour méditer ?
Vous avez plusieurs options de positions pour vos séances de méditation. Quel intérêt ? Méditer prend du temps et vous devez afin d’être concentré ...